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便秘・下痢・ストレス胃などの胃腸トラブル

「毎日すっきりしない」 「下しやすい…」

便秘も下痢も、つらいものですね。
どちらも腸内環境が不安定なことが原因です。
それでも、食事のとり方や調味料を工夫することで負担を軽くすることはできます。

「ストレスで胃が痛い」「胃がムカムカする」

精神的なストレスや疲労で胃腸を悪くしてしまうこともあります。
原因から離れてゆっくり休養を取ることをおすすめしたいのですが、そうも言っていられませんね。
体を整えながら弱りやすい部分を守っていくために必要なものを摂ることでなんとかできるかもしれません。

「じゃあどうすればいいの??」

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スタッフ一同、元気と健康への道をサポートしていきます!


◇■◇胃腸の不調、原因は?◇■◇

一口におなかの調子が悪いといっても原因はいろいろ。
消化吸収に負担のかかるものを多く摂ってしまい疲弊している方に、深夜の食事を翌日に持ち越してしまう方。
なんといっても多いのは、体内の水を捌ききることができず、熱がこもったり冷えてしまうことによる不調です。
どうしたら良くなるかわからないお腹のトラブルもひこばえ薬局にご相談ください。


ブログでもお腹のトラブルについて書いています。
         【便秘・下痢・ストレス胃】


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